Gambar 1. Aktivitas Mengetik
Cermati Gaya Duduk Saat Mengetik. Cermati Juga Kursi yang Kita Duduki Saat Mengetik
Gaya duduk dan kursi sebenarnya menjadi dua hal yang sebenarnya memengaruhi kenyamanan mengetik. Lalu, seperti apa gaya duduk yang disarankan agar lebih nyaman mengetik? Dan juga, kursi seperti yang sebaiknya kita duduki saat mengetik? Saat mengetik, postur tubuh sebaiknya membentuk sudut sekitar 90 derajat (dalam posisi tegak). Bila tubuh terlalu miring, tubuh biasanya akan mudah terasa pegal.
Nah, terkait kursi, pilihlah kursi yang dilengkapi dengan sandaran punggung dan sandaran lengan. Dengan adanya sandaran punggung pada kursi, kita dapat menyandarkan tubuh saat kita duduk tegak. Karena tubuh dapat disandarkan saat duduk tegak, kita akan lebih nyaman duduk dalam posisi tersebut. Lalu, apa kegunaan sandaran lengan? Dengan adanya sandaran lengan, kita dapat menyandarkan lengan saat mengetik, sehingga kita akan lebih nyaman mengetik. Sebaliknya, bila lengan tak kita sandarkan, biasanya lengan pun mudah terasa pegal dan letih. Gambar ilustrasi berikut menunjukkan gaya duduk dan jenis kursi duduk yang disarankan, saat kita mengetik
Gambar 2. Gaya Duduk dan Kursi yang Disarankan Saat Mengetik
Cobalah Untuk Memiringkan Keyboard
Dapat juga mencoba memiringkan keyboard. Dengan kata lain, menggunakan keyboard dalam posisi miring saat mengetik. Nah, agar kenyamanan mengetik terasa, temukan sudut kemiringan keyboard yang membuat kita nyaman mengetik. Untuk memiringkannya, kita dapat menggunakan alas keyboard khusus, mengganjalnya dengan beberapa buku ataupun alas yang tebal. Berikut contoh keyboard yang dimiringkan. Kita dapat menggunakan keyboard dalam posisi tersebut saat mengetik.
Gambar 3. Memiringkan Keyboard dengan Alas Khusus Keyboard
Ikuti ‘Mapping Fingering’
Secara mendasar, setiap tombol keyboard dikhususkan untuk digunakan jari tertentu. Ambil contoh, tombol spasi dikhususkan untuk digunakan jari jempol. Baik jempol kiri maupun jempol kiri maupun jempol kanan. Contoh lainnya, tombol A yang dikhususkan untuk digunakan jari telunjuk kiri. Singkatnya, terdapat ‘mapping fingering’ untuk menggunakan keyboard.
Nah, agar jari jemari kita lebih nyaman mengetik, tak ada salahnya mengetik dengan mengikuti mapping tersebut Selain membuat jari jemari kita lebih nyaman mengetik, membuat kita juga cepat dalam mengetik. Berikut gambar mapping tersebut.
Gambar 4. Dengan Mengikuti ‘Mapping Fingering’, Kita Akan Lebih Nyaman dan Cepat Mengetik.
Demikian, tips-tips agar lebih nyaman mengetik. Kesimpulannya, untuk memperlancar produktivitas kerja, kenyamanan mengetik menjadi hal yang mesti kita cermati. Selamat mengetik...
Oleh: Rahadian
(Kirim pesan ke penulis)
Referensi:
http://www.webmd.com/back-pain/proper-sitting-posture-for-typing
Sumber gambar:
1. http://thecolorofood.com/wp-content/uploads/2013/04/IMG_4061.jpg
2. http://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/media/medical/hw/hwkb17_087_02.jpg
3. http://seated.com.au/wp-content/uploads/2014/05/8060201_Clampnew.jpg
4. http://3.bp.blogspot.com/-evqbMdQVsfw/T3J4AO47ceI/AAAAAAAAAAQ/LQFW3JG10Hw/s1600/Italian_keyboard_touchtyping.png
0 komentar :
Posting Komentar